Пальцы делают
зарядку,
Чтобы меньше уставать.
А потом они в тетрадке,
Будут буковки писать.
(Дети вытягивают руки вперёд, сжимают и разжимают кулачки. )
Ёжик топал по дорожке,
И грибочки нёс в лукошке.
Чтоб грибочки сосчитать,
Нужно пальцы загибать.
(Дети загибают по очереди пальцы сначала
на левой, потом на правой руке. В конце упражнения руки у них должны быть сжаты
в кулаки.)
Две весёлые лягушки,
Ни минуты не сидят.
Ловко прыгают подружки,
Только брызги вверх летят.
(Дети сжимают руки в кулачки и кладут их на парту пальцами вниз, резко
расправляют пальцы (рука как бы подпрыгивает над партой) и кладут ладони на
парту, затем тут же резко сжимают
кулачки и опять кладут их на парту.)
Дружно пальчики сгибаем,
Крепко кулачки сжимаем.
Раз, два, три, четыре, пять –
Начинаем разгибать.
(Вытянуть руки вперёд, сжать пальцы в кулачки как можно сильнее, а затем
расслабить и разжать.)
Только уставать начнём,
Сразу пальцы разожмём,
Мы пошире их раздвинем,
Посильнее напряжём.
(Вытянуть руки вперёд, растопырить пальцы, напрягают пальцы, как можно сильнее,
а затем расслабить, опустить руки и слегка потрясти ими.)
Наши пальчики сплетём,
И соединим ладошки.
А потом как только можно,
Крепко-накрепко сожмём.
(Сплести пальцы рук, соединить ладони и
стиснуть их как можно сильнее, потом опустить руки и слегка потрясти ими.)
Пальцы вытянулись дружно,
А теперь сцепить их нужно.
Кто из пальчиков сильнее?
Кто других сожмёт быстрее?
(Сцепить выпрямленные пальцы обеих рук (без большого пальца) и, не сгибая,
сильно прижимают их друг к другу, зажимая каждый палец между двумя другими, затем
опускают руки и слегка трясут ими)
